Bienvenue dans cette séance d'automassage des pieds douce et immersive de 17 minutes, entièrement murmurée (ASMR Whispering / Chuchotements). Les pieds portent toutes les tensions de notre journée ; en prendre soin soi-même est un merveilleux rituel de bien-être et de relaxation. Dans cette vidéo, je vous montre ma routine personnelle pour détendre mes pieds en profondeur après mes séances de course à pied. Entre étirements doux, torsions souples et massage enveloppant au beurre de karité, laissez-vous guider par ma voix et les sons relaxants des mouvements pour un moment de pure sérénité. 🌿 Au programme de cet automassage : Étirements et mobilisations articulaires à sec (sans huile). Hydratation profonde et glissés fluides au beurre de karité brut. Travail ciblé sur la voûte plantaire, les orteils et la malléole. Triggers ASMR relaxants : bruits de peau, chuchotements doux et massages enveloppants. Installez-vous confortablement, respirez profondément et profitez de ce voyage sensoriel. English (EN) Welcome to this 17-minute gentle and immersive self-foot massage, fully whispered (ASMR Whispering). Taking care of your own feet is a wonderful ritual for grounding, stress relief, and deep relaxation. In this video, I share my personal routine to deeply relieve feet tension using raw shea butter. From gentle toe stretches to soothing arch massage, let my soft whispers and the relaxing sound of hands guide you into a peaceful sleep. 🌿 What you will experience: Dry toe stretching and ankle mobilization. Deep hydration with raw shea butter. Targeted massage on the sole, toes, and ankles. Soothing ASMR triggers: skin-to-skin sounds, soft whispers, and ultimate relaxation. 📌 CHAPITRES DE LA VIDÉO / TIMESTAMPS : 00:00 - Introduction & Bienfaits de l'automassage (Benefits of self-massage) 00:38 - Étirements et torsions à sec sans huile (Dry toe stretching & mobilization) 04:14 - Application du beurre de karité (Applying shea butter) 05:34 - Massage profond de la voûte plantaire & chevilles (Deep sole & ankle massage) 10:47 - Massage du dessus du pied & entre les orteils (Top of the foot & toe massage) 15:56 - Détente finale & Remerciements (Outro & relaxation) ✨ POUR ALLER PLUS LOIN / LINKS & BOOKING : 📍 Cabinet de Massothérapie – Proche Avignon Praticienne certifiée, je vous accueille dans mon cabinet pour des soins corporels profonds, toniques et sur-mesure (Deep Tissue, Suédois, Massage thaï, Relaxation Coréenne, Massages circulatoires, Kobido, Réflexologie plantaire thaï...). 👉 Réservation & Infos : http://www.massage-be-avignon.com/ 🔔 Abonnez-vous à la chaîne pour plus de vidéos de massage et d'ASMR ! 👍 Laissez un "J'aime" et un commentaire pour me dire quel geste vous a fait le plus de bien !

🇫🇷 Bienvenue dans cette séance inédite associant la Relaxation Coréenne et le Massage Thaï sur table ! Dans cette vidéo (format Soin Habillé / ASMR Soft Spoken), je vous invite à découvrir deux arts ancestraux du toucher qui mettent à l'honneur le lâcher-prise total. Pratiqué entièrement habillé (en tenue souple), ce soin combine les vibrations, les secousses douces et les balancements ondulatoires de la Relaxation Coréenne avec les étirements passifs et les pressions rythmées du Massage Thaï. Cette synergie unique permet de déconnecter le mental, d'assouplir les articulations, d'étirer la colonne vertébrale et de libérer les tensions nerveuses sans aucune contrainte musculaire. Laissez-vous bercer par le rythme ondulatoire des gestes et la profondeur de la détente. ✨ 💬 Avez-vous déjà expérimenté le travail par vibrations ou les étirements thaï ? Dites-moi en commentaire la sensation que ce type de balancement vous procure ! N'oubliez pas de liker et de vous abonner pour soutenir la chaîne. ❤ 🇬🇧 English Description Welcome to an exclusive fusion of Korean Relaxation and Thai Massage on table! In this video (Clothed Session / ASMR Soft Spoken format), explore two ancestral bodywork arts focused on total surrender and passive movement. Performed fully clothed in comfortable wear, this treatment blends the gentle shaking, wave-like oscillations, and rhythmic vibrations of Korean Relaxation with the passive stretching and targeted pressotherapy of Thai Massage. This unique combination quiets the mind, improves joint mobility, elongates the spine, and releases deep nervous tension. Put on your headphones and let yourself be cradled by the rhythmic flow of these restorative movements. 🧘‍♀️ ⏱️ TIMELINE / SOMMAIRE DE LA SÉANCE : 00:00 - Introduction & présentation des principes de la Relaxation Coréenne & Thaï 01:30 - Prise de contact habillée & premiers balancements des chevilles 05:15 - Ondulations le long des membres inférieurs & libération du bassin 09:40 - Etirements passifs d'inspiration Thaï & ouverture des hanches 14:20 - Vibrations légères de la cage thoracique & libération du diaphragme 18:50 - Mobilisation douce des bras, des épaules et étirement des trapèzes 22:30 - Balancement de la tête & lâcher-prise de la zone cervicale 26:10 - Effleurages d'intégration, retour à soi & conclusion 📍 Cabinet de Massothérapie – Proche Avignon Praticienne certifiée, je vous accueille dans mon cabinet pour des soins corporels profonds, toniques et sur-mesure (Deep Tissue, Suédois, Massage thaï, Relaxation Coréenne, Massages circulatoires, Kobido, Réflexologie plantaire thaï...). 👉 Réservation & Infos : http://www.massage-be-avignon.com/ #koreanrelaxation #thaimassage #thaibalancing #asmrsoftspoken #bodywork #stretching

Dans cette séance de 50 minutes accompagnée de mes commentaires en voix douce ASMR, je vous partage le protocole complet de la réflexologie plantaire Thaï (Nuad Thao) tel qu'il m'a été enseigné. Pratiqué ici sur table de massage pour un confort optimal, ce soin ne se limite pas à la voûte plantaire : il remonte jusqu'aux genoux pour libérer les lignes d'énergie (les "Sen"). Vous découvrirez le travail initial de réchauffement aux serviettes chaudes, les pressions glissées profondes au beurre de karité, ainsi que l'utilisation précise du stick traditionnel en bois (bâtonnet) pour stimuler les zones réflexes (diaphragme, rênes, poumons...). Un soin idéal pour relancer la circulation et offrir une détente générale profonde. 🇬🇧 Welcome to this complete Thai Foot Reflexology protocol in a soothing soft voice! In this 50-minute guided session (ASMR Soft Spoken format), I demonstrate the traditional Thai foot reflexology routine step-by-step. Performed on a massage table using shea butter for the perfect grip, this treatment features: • Warm towel wrap to prepare and soothe the feet. • Deep thumb pressure along energy lines (Sen). • Traditional wooden stick work to stimulate key reflex points (organs, spine, diaphragm, neck...). • Lower leg and knee work up to the joints to boost circulation. • Rhythmic, gentle percussion taps for final energy balance. Whether you want to learn foot reflexology techniques or simply drift into deep relaxation, put on your headphones and enjoy. 🧘‍♀️ ⏱️ Suivez le déroulement du protocole étape par étape : 00:00 - Introduction et présentation du soin Thaï sur table 01:15 - Prise de contact : compressions simultanées et lignes de pression jusqu'aux genoux 04:00 - Enveloppement du premier pied dans la serviette chaude (Règle traditionnelle) 05:15 - Malaxage à sec et échauffement des tendons du dessus du pied 06:20 - Application du beurre de karité et lissages profonds 08:50 - Ponçages des malléoles et du dessus du pied aux phalanges 10:25 - Étirement et torsion du talon vers l'intérieur 11:30 - Travail des zones réflexes latérales externes (malléole et tarte) 13:10 - Travail des zones réflexes internes (malléole interne et zone utérus/prostate) 15:00 - Changement de pied : échauffement et malaxage de la voûte plantaire 17:40 - Pression glissée le long de la zone réflexe de la colonne vertébrale 19:15 - Stimulation de la zone du diaphragme et diagonales énergétiques 22:05 - Massage des coussinets (zones réflexes du cœur et des poumons) 24:10 - Enroulements profonds de la base de chaque orteil et étirements 26:35 - Astuce et discussion sur l'intérêt des chaussures minimalistes pour les pieds 👣 26:45 - Introduction du stick traditionnel en bois (bâtonnet de réflexologie) 28:20 - Pressions précises au stick sur le talon (zones sacrum, crête iliaque, nerf sciatique) 30:10 - Repérage et pressions au stick (zones intestinale, vessie, reins, estomac, rate/foie) 34:30 - Pressions au stick sur l'hypophyse et la nuque (sommet de chaque orteil) 35:50 - Utilisation alternative d'un autre outil de réflexologie en bois 39:35 - Finition manuelle des orteils et passages phalanges (dessus du pied) 41:35 - Harmonisation finale : lignes ascendantes sur les méridiens (les Sen) sous le genou 44:40 - Massage fluide et mobilisation de la rotule (genou) 45:45 - Clôture de la séance : techniques de percussions souples aux poignets fermés Prenez un moment pour vous, mettez vos écouteurs et bonne relaxation ! ✨ 💬 Préférez-vous le travail aux doigts ou avec les outils en bois ? Dites-le-moi en commentaire. Pour soutenir la chaîne, pensez à laisser un j'aime et à vous abonner ! 📍 Cabinet de Massothérapie – Proche Avignon Praticienne certifiée, je vous accueille dans mon cabinet pour des soins corporels profonds, toniques et sur-mesure (Deep Tissue, Suédois, Massage thaï, Relaxation Coréenne, Massages circulatoires, Kobido, Réflexologie plantaire thaï...). 👉 Réservation & Infos : http://www.massage-be-avignon.com/ #reflexologie #reflexologieplantaire #thaimassage #footreflexology #asmrsoftspoken #sheabutter

Dénouez chaque tension, de l'épaule jusqu'au bout des doigts... Dans cette longue vidéo guidée par ma voix douce ASMR, je vous invite à découvrir une multitude de techniques ("1001 gestes") pour masser en profondeur les bras, les mains et libérer la ceinture scapulaire (épaules/omoplates). Loin des routines monotones, nous explorons ensemble comment travailler ces zones dans toutes les configurations : que la personne soit sur le ventre (prona) ou sur le dos (supina). Au programme : de grands lissages profonds au beurre de karité, des pétrissages musculaires intenses (biceps, triceps, deltoïdes), des mobilisations et balancements issus de la relaxation coréenne pour tester et forcer le lâcher-prise, ainsi qu'un focus complet sur les articulations des poignets et chaque doigt. 💬 Avez-vous tendance à accumuler des tensions dans les avant-bras ou les poignets ? Dites-moi en commentaire quel mouvement vous a semblé le plus efficace ! N'oubliez pas de liker et de vous abonner pour soutenir la chaîne. ❤ 🇬🇧 Welcome to this 1-hour 12-minute Masterclass on upper limb massage techniques! In this soft-spoken tutorial (ASMR / Guided Class), I share a complete repertoire of massage maneuvers for the arms, shoulders, and hands, adapted for both prone and supine positions. What you will discover: • Prone position: Contact pressure, shoulder mobilizations, subscapularis work under the scapula, deltoid kneading, and forearm extensor release using knuckles. • Hand & finger therapy: Deep palm glides, thumb muscle kneading (thenar), gentle wrist extensions, and detailed finger joint work. • Supine position: Korean relaxation techniques (vibrations, wrist "papillon" release), multi-directional arm stretches, deep triceps release, and neck/trapezius integration. • Towel finish: Soft wrist decompression and gentle percussion taps. An essential, detailed class for massage therapists, students, or bodywork enthusiasts looking to refine their technique. ⏱️ Retrouvez l'index complet des techniques présentées : PARTIE 1 : Position sur le ventre (Prona) 00:00 - Introduction et prise de contact par pressions balancées 01:35 - Application du beurre de karité et grands lissages fluides 03:25 - Pétrissage de l'omoplate et travail assis au bout de la table 05:15 - Massage du deltoïde et ponçage des tensions (prévention tendinites) 06:35 - Mobilisation de l'épaule en sous-abord et étirements 08:20 - Passage profond sous l'omoplate et appuis au pouce 10:35 - Pression glissée sur l'avant-bras aux éminences thénars et phalanges 13:10 - Massage détaillé de la paume (pressions aux pouces et pincements) 15:45 - Travail articulaire et lissages précis de chaque doigt 19:05 - Mobilisation pectorale, sous-claviculaire et étirement arrière du bras 22:35 - Compressions simultanées biceps/triceps et extensions du poignet PARTIE 2 : Position sur le dos (Supina) 25:05 - Prises de contact et manoeuvres en "ailes de papillon" (Relaxation coréenne) 27:00 - Grands étirements latéraux, verticaux et diagonaux (utilisation du linge) 29:35 - Mobilisation de l'omoplate sur table et étirement des trapèzes 31:10 - Traction de l'avant-bras en alternance (lâcher-prise de l'épaule) 32:40 - Travail des triceps au beurre de karité et abord sous-pectoral profond 36:05 - Enveloppement de la nuque, lissage de la clavicule et deltoïdes 38:45 - Lissages rapides de l'avant-bras aux phalanges 40:00 - Pressions glissées simultanées sur le poignet et dessus de la main 41:15 - Lissages enveloppants de chaque doigt (gestion des peaux fines) 42:20 - Extensions complètes du poignet et des doigts 45:00 - Technique express : massage global de la paume doigts entrelacés 47:45 - Travail assis au bord de la table (biceps/triceps et glissés dynamiques) 52:00 - Célèbre balancement de relaxation coréenne (lâcher-prise du coude) 54:35 - Pressions ciblées aux pouces sur les points de tension 55:35 - Traction et étirements du poignet à l'aide d'une serviette 56:55 - Utilisation de percussions souples sur les bras et mains 01:00:15 - Friction rapide des paumes pour décompresser le poignet (roulements) 01:02:20 - Écartement des espaces interosseux de la main à plat 01:03:00 - Technique coréenne du "claquement" de tendon (test de relâchement) 01:04:25 - Pressions statiques finales et retour au calme Installez-vous confortablement, mettez votre casque et bonne séance. ✨ 💬 Quelles techniques préférez-vous intégrer dans vos soins ? Donnez-moi vos astuces en commentaire, laissez un pouce bleu et abonnez-vous pour soutenir la chaîne ! 📍 Cabinet de Massothérapie – Proche Avignon Praticienne certifiée, je vous accueille dans mon cabinet pour des soins corporels profonds, toniques et sur-mesure (Deep Tissue, Suédois, Massage thaï, Relaxation Coréenne, Massages circulatoires, Kobido, Réflexologie plantaire thaï...). 👉 Réservation & Infos : http://www.massage-be-avignon.com/ #armmassage #handmassage #massagebras #massagethérapie #asmrsoftspoken #massagetutorial #bodywork

👣 Offrez-vous un moment de pur bonheur et laissez s'envoler toutes les tensions... Dans cette vidéo de 41 minutes (format ASMR Soft Spoken / Tuto), je vous partage ma pratique du massage des pieds pour offrir une relaxation profonde et un bien-être intégral. Au fil de ce soin, je vous explique la logique de mes mouvements et le choix de mes manœuvres : • Prise de contact douce et réchauffement des zones de tension. • Lissages fluides et enveloppants de la voûte plantaire et des chevilles. • Pressions ciblées et pétrissage des zones réflexes pour libérer les blocages. • Mobilisation souple des orteils et assouplissement des articulations. Un moment d'apprentissage et de pure détente, idéal pour enrichir votre toucher ou pour vous endormir paisiblement. ✨ 💬 Est-ce que le massage des pieds est la zone qui vous apporte le plus de lâcher-prise au quotidien ? Partagez vos impressions en commentaire ! N'oubliez pas de liker et de vous abonner pour soutenir la chaîne. ❤ 🇬🇧 Welcome to this deeply relaxing, step-by-step guided foot massage session! In this 41-minute soft-spoken video (ASMR Soft Spoken / Tutorial format), I break down my foot massage techniques designed to bring pure bliss and complete relaxation. Throughout the session, I explain the purpose behind each stroke: • Gentle initial contact and warming up tense areas. • Smooth, enveloping glides across the arch, heel, and ankles. • Targeted pressure and kneading on reflex points to release tension. • Gentle toe mobilizations and joint loosening. An ideal session to learn effective bodywork techniques or simply drift into deep sleep. 🧘‍♀️ ⏱️ TIMELINE / SOMMAIRE DE LA SÉANCE : 00:00 - Introduction & installation cocooning en voix douce 01:15 - Prise de contact & application de la matière glissante 05:40 - Grands lissages fluides de la voûte plantaire & du talon 12:20 - Pressions ciblées sur les zones de tension réflexes 18:50 - Mobilisation, étirement & travail minutieux des orteils 25:30 - Travail d'assouplissement des chevilles & du tendon d'Achille 33:10 - Effleurages d'intégration globaux & retour au calme 39:00 - Conclusion & mots de fin en voix douce 📍 Cabinet de Massothérapie – Proche Avignon Praticienne certifiée, je vous accueille dans mon cabinet pour des soins corporels profonds, toniques et sur-mesure (Deep Tissue, Suédois, Massage thaï, Relaxation Coréenne, Massages circulatoires, Kobido, Réflexologie plantaire thaï...). 👉 Réservation & Infos : http://www.massage-be-avignon.com/ #footmassage #massagedespieds #asmrsoftspoken #reflexology #massagetherapy #selfcare #relaxation

🇫🇷 Bienvenue dans cette séance de massage facial Kobido dédiée au bien-être au masculin ! Dans cette vidéo guidée en voix douce (format ASMR Soft Spoken / Cocooning), je vous invite à découvrir un soin du visage à la fois tonique, circulatoire et profondément régénérant, spécialement adapté aux besoins des hommes. Le Kobido est un art ancestral japonais du toucher qui associe des lissages rapides, des pétrissages stimulants, des pincements jacquets et des pressions ciblées sur les méridiens du visage, des tempes, de la mâchoire et du cuir chevelu. Ce protocole permet de relancer la microcirculation, de détendre les muscles peauciers crispés par le stress, de raviver l'éclat du teint et de procurer un lâcher-prise mental absolu. Installez-vous confortablement, mettez votre casque et profitez de cette parenthèse de détente sur-mesure. ✨ 💬 Messieurs (ou mesdames pour vos proches), avez-vous déjà testé le Kobido ? Dites-moi en commentaire quel moment du soin vous a procuré la plus grande sensation de détente ! N'oubliez pas de liker et de vous abonner pour soutenir la chaîne. ❤ 🇬🇧 Welcome to this Kobido facial massage session tailored for men! In this soft-spoken video (ASMR Soft Spoken / Cocooning format), explore a revitalizing, circulatory, and deeply relaxing facial treatment specifically adapted to male skin and muscular tensions. Kobido is a traditional Japanese facial art combining fast rhythmic glides, invigorating kneading, targeted acupressure on face and temple meridians, and scalp manipulations. This specialized technique boosts microcirculation, releases jaw and forehead stiffness caused by daily stress, restores skin glow, and deeply resets the mind. Put on your headphones and enjoy this tailored sensory break. 🧘‍♀️ ⏱️ TIMELINE / SOMMAIRE DE LA SÉANCE : 00:00 - Introduction & bienfaits du soin Kobido au masculin 01:15 - Prise de contact & grands lissages d'ouverture du visage et du cou 05:40 - Pincements stimulants & pétrissage dynamique des joues 10:20 - Relâchement des tensions de la mâchoire (masséters) et du menton 15:30 - Travail ciblé du contour des yeux, du front et des tempes 21:10 - Frictions toniques & mobilisations apaisantes du cuir chevelu 26:45 - Relâchement des trapezes, de la nuque & effleurages d'intégration 31:00 - Retour au calme & conclusion de la séance 📍 Cabinet de Massothérapie – Proche Avignon Praticienne certifiée, je vous accueille dans mon cabinet pour des soins corporels profonds, toniques et sur-mesure (Deep Tissue, Suédois, Massage thaï, Relaxation Coréenne, Massages circulatoires, Kobido, Réflexologie plantaire thaï...). 👉 Réservation & Infos : http://www.massage-be-avignon.com/ #kobido #kobidomassage #facemassage #asmrsoftspoken #menselfcare #skincaremen #massagetherapy

⚠️ NOTE CONCERNANT CETTE VIDÉO : Cette vidéo est issue d'une véritable session de formation en présentiel assurée par mes soins. La qualité visuelle et sonore est brute et certaines zones sont volontairement floutées afin de respecter l'intimité et le droit à l'image des participants. Ce contenu est partagé à des fins purement pédagogiques pour vous montrer la pratique réelle en atelier. ------- Dans cette vidéo de 2019 je forme une personne au massage DEEP TISSUE / sportif, une alternance de gestes lents et de gestes toniques. Il y a aussi quelques manoeuvres de relaxation coréenne. La personne est déjà praticienne, il s'agit donc pour elle de lui faire découvrir des choses qu'elle ne connaît pas. En particulier, comme beaucoup de praticien, elle a peur d'aller profond, de mobiliser, ... cette peur de faire mal à l'autre. 1 : https://youtu.be/2N66H2_OHCI 2 : https://youtu.be/gSLfuZimT48 JE METS GRATUITEMENT A VOTRE DISPOSITION CES VIDÉOS TIRÉES DE FORMATIONS PASSÉES N'oubliez pas de liker, commenter , vous abonner ❤❤❤❤ http://www.massage-be.com/ Un moment pour Soi • Massages bien être, massages sportifs, massage deep tissue, massage thaï, massage assis • Formation massage Béatrice Lebrun • 06 86 70 22 78 sur RV • Avignon

⚠️ NOTE CONCERNANT CETTE VIDÉO : Cette vidéo est issue d'une véritable session de formation en présentiel assurée par mes soins. La qualité visuelle et sonore est brute et certaines zones sont volontairement floutées afin de respecter l'intimité et le droit à l'image des participants. Ce contenu est partagé à des fins purement pédagogiques pour vous montrer la pratique réelle en atelier. --------------------- Dans cette vidéo de 2019 je forme une personne au massage DEEP TISSUE / sportif, une alternance de gestes lents et de gestes toniques. Il y a aussi quelques manoeuvres de relaxation coréenne. La personne est déjà praticienne, il s'agit donc pour elle de lui faire découvrir des choses qu'elle ne connaît pas. En particulier, comme beaucoup de praticien, elle a peur d'aller profond, de mobiliser, ... cette peur de faire mal à l'autre. 1 : https://youtu.be/2N66H2_OHCI 2 : https://youtu.be/gSLfuZimT48 JE METS GRATUITEMENT A VOTRE DISPOSITION CES VIDÉOS TIRÉES DE FORMATIONS PASSÉES N'oubliez pas de liker, commenter , vous abonner ❤❤❤❤ http://www.massage-be.com/ Un moment pour Soi • Massages bien être, massages sportifs, massage deep tissue, massage thaï, massage assis • Formation massage Béatrice Lebrun • 06 86 70 22 78 sur RV • Avignon

⚠️ NOTE CONCERNANT CETTE VIDÉO : Cette vidéo est issue d'une véritable session de formation en présentiel assurée par mes soins. La qualité visuelle et sonore est brute et certaines zones sont volontairement floutées afin de respecter l'intimité et le droit à l'image des participants. Ce contenu est partagé à des fins purement pédagogiques pour vous montrer la pratique réelle en atelier. Le massage assis sur chaise ergonomique est un type de massage qui est effectué sur une chaise spécialement conçue pour soutenir le corps du client de manière confortable et ergonomique. Ce type de massage est souvent utilisé comme une thérapie de massage rapide et efficace pour soulager la tension et le stress musculaire, notamment au niveau du cou, des épaules, du dos, des bras et des mains. 1 : https://youtu.be/Br36aCXah3A 2 : https://youtu.be/KXl-zivImko Le massage assis sur chaise ergonomique est particulièrement utile pour les personnes qui passent beaucoup de temps assises ou debout, comme les travailleurs de bureau, les professionnels de la santé et les athlètes. Il peut aider à réduire les douleurs et les tensions musculaires causées par une posture inadéquate, une activité physique intense ou une surutilisation des muscles. En plus de soulager les douleurs musculaires, le massage assis sur chaise ergonomique peut également améliorer la circulation sanguine, réduire l'anxiété et améliorer la qualité du sommeil. C'est une excellente option pour les personnes qui ont peu de temps et qui cherchent une solution rapide pour se détendre et se sentir mieux. Le massage assis sur chaise ergonomique est de plus en plus populaire dans de nombreuses entreprises, car il peut aider les employés à se détendre, à réduire leur stress et à améliorer leur bien-être général. Voici quelques types d'entreprises où vous pourriez trouver des services de massage assis sur chaise ergonomique : Les entreprises de soins de santé : Les cliniques, hôpitaux et cabinets de médecins peuvent offrir des services de massage assis sur chaise ergonomique à leurs patients et à leur personnel. Les entreprises de technologie : Les entreprises de haute technologie qui ont des employés qui travaillent longtemps devant un ordinateur peuvent offrir des services de massage assis sur chaise ergonomique pour réduire la tension et la douleur dans les épaules et le dos. Les entreprises de fitness : Les centres de remise en forme peuvent offrir des services de massage assis sur chaise ergonomique comme complément aux entraînements pour aider à la récupération musculaire et à la relaxation. Les entreprises de services financiers : Les banques, les compagnies d'assurance et les sociétés de services financiers peuvent offrir des services de massage assis sur chaise ergonomique pour aider leurs employés à gérer le stress et à rester concentrés. Les entreprises de production : Les usines et les entreprises de production peuvent offrir des services de massage assis sur chaise ergonomique pour aider les travailleurs à réduire la tension musculaire causée par les tâches physiquement exigeantes. En général, de nombreuses entreprises sont ouvertes à l'idée d'offrir des services de massage assis sur chaise ergonomique à leurs employés, car cela peut contribuer à améliorer la santé et le bien-être général des employés, ce qui peut se traduire par une plus grande satisfaction au travail et une meilleure productivité. JE METS GRATUITEMENT A VOTRE DISPOSITION CES VIDÉOS TIRÉES DE FORMATIONS PASSÉES N'oubliez pas de liker, commenter , vous abonner ❤❤❤❤ http://www.massage-be.com/ Un moment pour Soi • Massages bien être, massages sportifs, massage deep tissue, massage thaï, massage assis • Formation massage Béatrice Lebrun • 06 86 70 22 78 sur RV • Avignon

⚠️ NOTE CONCERNANT CETTE VIDÉO : Cette vidéo est issue d'une véritable session de formation en présentiel assurée par mes soins. La qualité visuelle et sonore est brute et certaines zones sont volontairement floutées afin de respecter l'intimité et le droit à l'image des participants. Ce contenu est partagé à des fins purement pédagogiques pour vous montrer la pratique réelle en atelier. Le massage assis sur chaise ergonomique est un type de massage qui est effectué sur une chaise spécialement conçue pour soutenir le corps du client de manière confortable et ergonomique. Ce type de massage est souvent utilisé comme une thérapie de massage rapide et efficace pour soulager la tension et le stress musculaire, notamment au niveau du cou, des épaules, du dos, des bras et des mains. 1 : https://youtu.be/Br36aCXah3A 2 : https://youtu.be/KXl-zivImko Le massage assis sur chaise ergonomique est particulièrement utile pour les personnes qui passent beaucoup de temps assises ou debout, comme les travailleurs de bureau, les professionnels de la santé et les athlètes. Il peut aider à réduire les douleurs et les tensions musculaires causées par une posture inadéquate, une activité physique intense ou une surutilisation des muscles. En plus de soulager les douleurs musculaires, le massage assis sur chaise ergonomique peut également améliorer la circulation sanguine, réduire l'anxiété et améliorer la qualité du sommeil. C'est une excellente option pour les personnes qui ont peu de temps et qui cherchent une solution rapide pour se détendre et se sentir mieux. Le massage assis sur chaise ergonomique est de plus en plus populaire dans de nombreuses entreprises, car il peut aider les employés à se détendre, à réduire leur stress et à améliorer leur bien-être général. Voici quelques types d'entreprises où vous pourriez trouver des services de massage assis sur chaise ergonomique : Les entreprises de soins de santé : Les cliniques, hôpitaux et cabinets de médecins peuvent offrir des services de massage assis sur chaise ergonomique à leurs patients et à leur personnel. Les entreprises de technologie : Les entreprises de haute technologie qui ont des employés qui travaillent longtemps devant un ordinateur peuvent offrir des services de massage assis sur chaise ergonomique pour réduire la tension et la douleur dans les épaules et le dos. Les entreprises de fitness : Les centres de remise en forme peuvent offrir des services de massage assis sur chaise ergonomique comme complément aux entraînements pour aider à la récupération musculaire et à la relaxation. Les entreprises de services financiers : Les banques, les compagnies d'assurance et les sociétés de services financiers peuvent offrir des services de massage assis sur chaise ergonomique pour aider leurs employés à gérer le stress et à rester concentrés. Les entreprises de production : Les usines et les entreprises de production peuvent offrir des services de massage assis sur chaise ergonomique pour aider les travailleurs à réduire la tension musculaire causée par les tâches physiquement exigeantes. En général, de nombreuses entreprises sont ouvertes à l'idée d'offrir des services de massage assis sur chaise ergonomique à leurs employés, car cela peut contribuer à améliorer la santé et le bien-être général des employés, ce qui peut se traduire par une plus grande satisfaction au travail et une meilleure productivité. JE METS GRATUITEMENT A VOTRE DISPOSITION CES VIDÉOS TIRÉES DE FORMATIONS PASSÉES N'oubliez pas de liker, commenter , vous abonner ❤❤❤❤ http://www.massage-be.com/ Un moment pour Soi • Massages bien être, massages sportifs, massage deep tissue, massage thaï, massage assis • Formation massage Béatrice Lebrun • 06 86 70 22 78 sur RV • Avignon #formationmassage #massageassis #asmrmassagetherapy #yt:cc=on

⚠️ NOTE CONCERNANT CETTE VIDÉO : Cette vidéo est issue d'une véritable session de formation en présentiel assurée par mes soins. La qualité visuelle et sonore est brute et certaines zones sont volontairement floutées afin de respecter l'intimité et le droit à l'image des participants. Ce contenu est partagé à des fins purement pédagogiques pour vous montrer la pratique réelle en atelier. JE METS GRATUITEMENT A VOTRE DISPOSITION CES VIDÉOS TIRÉES DE FORMATIONS PASSÉES Partie 1 : https://youtu.be/vTxTr77Fycc Partie 2 : https://youtu.be/zWSsLlkfhX8 Le massage suédois est une technique de massage thérapeutique qui a été développée en Suède au XIXe siècle par Per Henrik Ling. Il s'agit d'un massage complet du corps qui utilise des mouvements tels que des pétrissages, des pressions, des frictions et des étirements pour aider à soulager la tension musculaire, à améliorer la circulation sanguine et lymphatique, à réduire le stress et à favoriser la relaxation. Le massage suédois est l'un des types de massages les plus populaires et les plus couramment enseignés dans les écoles de massage et les centres de bien-être en Amérique du Nord et en Europe. Il est également largement pratiqué dans les spas, les centres de fitness et les cliniques de massage. Les bénéfices du massage suédois sont nombreux. Il peut aider à soulager les douleurs musculaires et articulaires, à améliorer la flexibilité et la mobilité des articulations, à réduire le stress et l'anxiété, à améliorer la qualité du sommeil, à stimuler la circulation sanguine et lymphatique, à renforcer le système immunitaire, à favoriser la récupération après l'exercice physique, et à améliorer la santé générale et le bien-être. En général, le massage suédois est une méthode de relaxation et de soulagement du stress, qui peut aider à maintenir un corps en bonne santé et détendu. Il est également souvent utilisé comme méthode de récupération après l'exercice physique. Cette formation a été réalisée en 2019 en individuel et s'adressait à une personne ayant déjà une pratique du massage. N'oubliez pas de liker, commenter , vous abonner ❤❤❤❤ http://www.massage-be.com/ Un moment pour Soi • Massages bien être, massages sportifs, massage deep tissue, massage thaï, massage assis • Formation massage Béatrice Lebrun • 06 86 70 22 78 sur RV • Avignon #formationmassage #massagesuédois #asmrmassagetherapy #yt:cc=on

⚠️ NOTE CONCERNANT CETTE VIDÉO : Cette vidéo est issue d'une véritable session de formation en présentiel assurée par mes soins. La qualité visuelle et sonore est brute et certaines zones sont volontairement floutées afin de respecter l'intimité et le droit à l'image des participants. Ce contenu est partagé à des fins purement pédagogiques pour vous montrer la pratique réelle en atelier. JE METS GRATUITEMENT A VOTRE DISPOSITION CES VIDÉOS TIRÉES DE FORMATIONS PASSÉES Partie 1 : https://youtu.be/vTxTr77Fycc Partie 2 : https://youtu.be/zWSsLlkfhX8 Le massage suédois est une technique de massage thérapeutique qui a été développée en Suède au XIXe siècle par Per Henrik Ling. Il s'agit d'un massage complet du corps qui utilise des mouvements tels que des pétrissages, des pressions, des frictions et des étirements pour aider à soulager la tension musculaire, à améliorer la circulation sanguine et lymphatique, à réduire le stress et à favoriser la relaxation. Le massage suédois est l'un des types de massages les plus populaires et les plus couramment enseignés dans les écoles de massage et les centres de bien-être en Amérique du Nord et en Europe. Il est également largement pratiqué dans les spas, les centres de fitness et les cliniques de massage. Les bénéfices du massage suédois sont nombreux. Il peut aider à soulager les douleurs musculaires et articulaires, à améliorer la flexibilité et la mobilité des articulations, à réduire le stress et l'anxiété, à améliorer la qualité du sommeil, à stimuler la circulation sanguine et lymphatique, à renforcer le système immunitaire, à favoriser la récupération après l'exercice physique, et à améliorer la santé générale et le bien-être. En général, le massage suédois est une méthode de relaxation et de soulagement du stress, qui peut aider à maintenir un corps en bonne santé et détendu. Il est également souvent utilisé comme méthode de récupération après l'exercice physique. Cette formation a été réalisée en 2019 en individuel et s'adressait à une personne ayant déjà une pratique du massage. N'oubliez pas de liker, commenter , vous abonner ❤❤❤❤ http://www.massage-be.com/ Un moment pour Soi • Massages bien être, massages sportifs, massage deep tissue, massage thaï, massage assis • Formation massage Béatrice Lebrun • 06 86 70 22 78 sur RV • Avignon #formationmassage #massagesuédois #asmrmassagetherapy #yt:cc=on