Que vous cherchiez à soulager vos douleurs ou à battre vos records à l'entraînement, découvrez pourquoi et comment développer vos fessiers de manière efficace grâce aux exercices avec poids.

Imaginez que des millions de femmes souffrent tous les jours de fatigue intense, d’insomnies, de brouillard dans la tête, de sautes d’humeur, de bouffées de chaleur, de prise de poids ou de sécheresse intime… et qu’on leur répète souvent : « C’est normal à votre âge, il faut faire avec. » Le Dr Michel Mouly, gynécologue-chirurgien et cancérologue avec plus de 50 ans d’expérience, explique dans ce podcast que ce n’est pas une fatalité.