JE METS GRATUITEMENT A VOTRE DISPOSITION CES VIDÉOS TIRÉES DE FORMATIONS PASSÉES

𝙀𝙣𝙨𝙚𝙢𝙗𝙡𝙚 𝙙𝙚𝙨 𝙫𝙞𝙙é𝙤𝙨 𝙨𝙪𝙧 𝙘𝙚𝙩𝙩𝙚 𝙛𝙤𝙧𝙢𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙙'𝙞𝙣𝙞𝙩𝙞𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙖𝙪 𝙢𝙖𝙨𝙨𝙖𝙜𝙚 𝙙𝙚𝙚𝙥 𝙩𝙞𝙨𝙨𝙪𝙚 𝙦𝙪𝙚 𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙥𝙤𝙪𝙫𝙚𝙯 𝙧𝙚𝙩𝙧𝙤𝙪𝙫𝙚𝙧 𝙨𝙪𝙧 𝙢𝙖 𝙘𝙝𝙖î𝙣𝙚 :

► Initiation au massage Deep Tissue • #1 : Massage du dos et de l'arrière des jambes • https://youtu.be/Yxfuuh54IHY

► Initiation au massage Deep Tissue • #2 : Jambes avant, ventre, torse, nuque • https://youtu.be/l3r52V2d28Q

► Initiation au massage DeepTissue • #3 : Compléments, révisions • https://youtu.be/mCBeFDSphGw

► Initiation au massage DEEP TISSUE #4 : L'élève réalise un protocole de massage complet avec brio ! • https://youtu.be/WDsJKH0lkOE

Le massage Deep tissue est une technique de massage qui mobilise les tissus en profondeur par un travail sur les fascias. Le principe est d’étirer ces structures qui entourent tous nos muscles et nos viscères, ce qui, par répercussion due à leur enchevêtrement, va agir sur les muscles et les adhérences.

C’est donc un travail très lent qui se fait sans huile de préférence, dans un angle tel que la profondeur n’est pas verticale, mais à 45° des tissus, ne produisant ainsi pas d’écrasement (comme on le trouve souvent dans le massage suédois ou massage sportif) mais plutôt un étirement intense.

Particulièrement bénéfique ​

► pour les sportifs qui créent de micro-déchirures dans leurs muscles lors de leur pratique, afin que les tissus cicatriciels n’aient pas le temps de devenir des adhérences

► à toute personne souffrant de zones particulièrement tendues, quelle qu’en soit l’origine (stress, mauvaises postures, excès ou manque d’activité physique, accident, etc…) Cette formation a été réalisée en 2018 en individuel.

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Un moment pour Soi • Massages bien être, massages sportifs, massage deep tissue, massage thaï, massage assis • Formation massage Béatrice Lebrun • 06 86 70 22 78 sur RV • Avignon