LA MADEROTHÉRAPIE ET LE TOK SEN
Si vous êtes venu récemment vous faire masser par mes soins, vous avez peut-être remarqué ces outils divers et variés en bois que j'utilise parfois dans mes séances.
Outre qu'ils offrent une sensation parfois plus large, parfois plus profonde, parfois complètement indescriptible ! ils sont pour moi des alliés précieux pour mieux répondre à vos besoins.
N'hésitez pas à me faire vos retours, soit pendant la séance, soit à la séance suivante ...
Si j'ai le temps, un de ces jours, je vous fais des vidéos sur ces outils ! Pensez à vous abonner à ma chaîne Youtube
https://www.youtube.com/@massage-be-avignon
La madérothérapie est souvent vendue comme un allié minceur car effectivement elle titille pas mal les couches superficielles et profondes du corps.
Dans ce cas on l'utilise sur les jambes et/ou le ventre.
Mais je peux être amenée à l'utiliser sur tout le corps.
Le tok sen est tout droit venu de Thaïlande et malgré son aspect impressionnant car il s'agit quand même de se faire taper dessus avec un maillet et des outils ! (comme en sculpture donc ), ses nombreux bienfaits de détente, hypnotiques, de vibrations envoyées dans tout le corps, sont sans équivalent dans le monde du massage (sauf peut-être avec le pistolet de massage que j'utilise également, mais qui est encore un peu différent en sensation).
Qu'en dit Chatgpt ? ☺
Le massage Tok Sen est une technique de massage traditionnelle thaïlandaise qui utilise des outils en bois et un marteau pour frapper doucement les muscles, les tendons et les points d'acupuncture. Voici quelques-uns des bienfaits associés à cette technique de massage :
Soulagement de la douleur : Le massage Tok Sen peut aider à soulager la douleur musculaire, les douleurs articulaires et les douleurs chroniques.
Réduction du stress : Cette technique de massage peut aider à réduire le stress et à favoriser la relaxation en stimulant le système nerveux parasympathique.
Amélioration de la circulation sanguine : Les vibrations créées par le massage Tok Sen peuvent aider à améliorer la circulation sanguine et lymphatique.
Élimination des toxines : Le massage Tok Sen peut aider à éliminer les toxines accumulées dans les muscles et les tissus.
Amélioration de la flexibilité : Cette technique de massage peut aider à améliorer la flexibilité et la mobilité des muscles et des articulations.
Amélioration du sommeil : Le massage Tok Sen peut aider à favoriser le sommeil en réduisant le stress et en favorisant la relaxation.
Renforcement du système immunitaire : Le massage Tok Sen peut aider à renforcer le système immunitaire en stimulant la circulation sanguine et lymphatique.
Il convient de noter que les bienfaits du massage Tok Sen peuvent varier d'une personne à l'autre, et que les résultats dépendent également de la fréquence et de la durée des séances de massage.
Sur quelles parties du corps peut on l'utiliser ?
Le massage Tok Sen peut être utilisé sur différentes parties du corps, notamment :
Les jambes : cette technique de massage est souvent utilisée pour soulager les douleurs musculaires et améliorer la circulation sanguine dans les jambes.
Le dos : le massage Tok Sen peut aider à soulager les tensions et les douleurs dans le dos, ainsi qu'à améliorer la flexibilité et la mobilité de la colonne vertébrale.
Les bras : cette technique de massage peut aider à soulager les douleurs musculaires et à améliorer la circulation sanguine dans les bras.
Les épaules et la nuque : le massage Tok Sen peut aider à soulager les tensions et les douleurs dans les épaules et la nuque, ainsi qu'à améliorer la mobilité de ces zones.
Les pieds : cette technique de massage peut aider à soulager les douleurs musculaires et à améliorer la circulation sanguine dans les pieds.
Il convient de noter que le massage Tok Sen peut être adapté en fonction des besoins individuels de chaque personne et peut être utilisé sur d'autres parties du corps en fonction des objectifs de la séance de massage.
Qui l a inventé ?
L'origine exacte du massage Tok Sen n'est pas clairement établie, mais on sait qu'il est originaire du nord de la Thaïlande, où il est pratiqué depuis des générations. La technique de massage Tok Sen aurait été transmise de génération en génération au sein des familles de guérisseurs traditionnels de la région.
Selon une légende, le massage Tok Sen aurait été créé par un guérisseur traditionnel qui avait observé les éléphants utiliser des bâtons en bois pour soulager leurs douleurs musculaires et articulaires. Il aurait ensuite adapté cette technique pour l'utiliser sur les humains.
Quelle que soit son origine, le massage Tok Sen est devenu une pratique populaire dans toute la Thaïlande et est maintenant largement pratiqué dans le monde entier.
Est ce que les percussions sont aussi bonnes que le tok sen ?
Les percussions sont une technique de massage qui utilise des mouvements de tapotement pour stimuler les muscles et les tissus. Bien que les percussions puissent être bénéfiques pour certains, elles ne sont pas identiques au massage Tok Sen.
Le massage Tok Sen utilise des outils en bois et un marteau pour frapper doucement les muscles, les tendons et les points d'acupuncture. Les vibrations créées par les outils en bois peuvent aider à stimuler la circulation sanguine et lymphatique, à soulager les tensions musculaires et à améliorer la flexibilité.
Le massage Tok Sen peut donc offrir des avantages supplémentaires par rapport aux percussions, notamment en ce qui concerne la stimulation des points d'acupuncture et l'élimination des toxines.
Cependant, chaque technique de massage a ses propres avantages et peut être adaptée en fonction des besoins individuels de chaque personne. Il est donc important de discuter avec un professionnel de la santé qualifié pour déterminer quelle technique de massage conviendrait le mieux à vos besoins spécifiques.
Quelles sont les contrindications
Bien que le massage Tok Sen soit généralement considéré comme sûr et efficace, il existe certaines contre-indications à prendre en compte avant de recevoir ce type de massage. Voici quelques-unes des contrindications possibles :
Blessures aiguës : si vous avez une blessure récente, telle qu'une entorse ou une fracture, il est préférable d'attendre que la blessure guérisse avant de recevoir un massage Tok Sen.
Maladies de la peau : si vous avez une maladie de la peau, telle qu'une infection cutanée ou une éruption cutanée, il est préférable d'éviter le massage Tok Sen sur les zones touchées.
Fièvre : si vous avez de la fièvre, il est préférable d'éviter le massage Tok Sen car cela pourrait aggraver votre état.
Maladies cardiovasculaires : si vous souffrez d'une maladie cardiovasculaire, il est préférable de consulter votre médecin avant de recevoir un massage Tok Sen, car cela peut affecter votre circulation sanguine.
Grossesse : si vous êtes enceinte, il est important de consulter votre médecin avant de recevoir un massage Tok Sen, car certaines techniques de massage peuvent ne pas être recommandées pendant la grossesse.
Il est important de discuter avec un professionnel de la santé qualifié avant de recevoir un massage Tok Sen, afin de déterminer si cette technique de massage convient à votre état de santé et à vos besoins individuels.
Peut on faire un massage entièrement avec cette seule technique ?
Il est possible de réaliser un massage entièrement avec la technique du massage Tok Sen, mais cela dépend des préférences de chaque individu et des objectifs de la séance de massage. Le massage Tok Sen peut être combiné avec d'autres techniques de massage pour créer une expérience de massage plus complète.
Par exemple, un thérapeute peut commencer par utiliser le massage Tok Sen pour détendre les muscles et les tissus profonds, puis passer à des techniques de massage plus douces, telles que le massage suédois, pour améliorer la circulation et la relaxation générale.
Le massage Tok Sen peut également être utilisé pour cibler des zones spécifiques du corps, telles que les jambes, les bras, le dos ou les épaules, en fonction des besoins individuels de chaque personne.
En fin de compte, le choix des techniques de massage dépend des préférences personnelles de chaque individu et des objectifs de la séance de massage. Il est donc important de discuter avec un professionnel de la santé qualifié pour déterminer les meilleures techniques de massage en fonction de vos besoins spécifiques.